大麦茶帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效，含有人体所需的17种微量元素，能增进食欲，暖肠胃，还可以帮助降低血压作用。

粗粮有降血压、降血糖的神奇功效，“消化酵素”和维生素等都会人体很有利。

荷叶茶降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效，荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散等作用的。容易上火的人也是会比较适合饮用荷叶茶，对多种病症均有一定疗效