玉米须在生长当中被包裹在玉米皮里面，需要从玉米中吸取营养成分，因此玉米须包含多种维生素和其他营养物质。

玉米须又有龙须之称，有很广泛的养生之效。去除湿气排除湿毒，增快身体毒素的新陈代谢。苦荞茶里面包含有丰富的叶绿素、脂肪、碳水化合物、蛋白质以及各类微量元素。这些成分能加强人体免疫力，抗机体衰老，加强抗氧化功能。

荞麦茶是经过层层筛选过的荞麦烘煎制成，能增进肠胃蠕动，有助于疏解便秘等问题，对消除肠胃内积滞的残留物有帮助。山药是一种能滋养肝脏、健胃补脾的好食品，因此人们越来越觉得山药有较高的食用价值，不光可以熬汤、炒菜都能加上山药，它还可以被当做山药薯片等零食吃。山药还能泡水当茶喝，将薏米和山药采用特制的加工晾干，就能直接泡茶喝了。