春天到了，万物即将复苏向阳，人体也是一样，阳气会向外而发，此时，经历一整个冬天的储存，体内也是积累了不少的毒素。这时候人体的肝功能也在变强，推动有毒物质的外排。然后因为一些人有着不良的生活习惯，使得身体的排毒解毒系统陷于不完善的境地，不利于毒素的排出，就会使身体出现很多的问题。体内如果含有较多毒素的话，身体会有如下症状：

1、额头长痘、口腔溃疡。火气过旺容易导致长痘或者口腔溃疡，那是心脏有毒素的原因。

2、排便不畅。许多人会有便秘的症状，可能是肠道毒素太多，会影响排便状态，还会导致口臭。

3、皮肤粗糙、暗沉。正常的皮肤应该是光滑粉嫩的，斗牛士如果皮肤变得暗沉没有光泽，那可能是肺部毒素过多导致的，如果脸上长痘有痤疮粉刺的话，那可能是肝脏毒素过多导致的。

4、水肿、尿频尿少。会出现这种症状多半跟肾脏有关，肾脏部位堆积的毒素过多的话会有这种症状。

身体毒素太多怎么办？当然是要排毒，首先要保持良好的生活习惯，早睡早起，饮食清淡一些。早上起来的时候一定要先喝温水，可以润肠也能帮助肝脏排毒。晚上一定不要熬夜，11点之前睡觉才能有利于肝脏养血排毒。

平时多吃一些蔬菜水果也有利于身体排毒，身体健康了，整个人也会更轻松。