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外出买菜如何预防新型冠状病毒?以下这四点工

发布时间:2020-02-14 11:32来源: 未知

#关注新型肺炎#由于新型冠状病毒疫情,除了一些药店、商场超市上班外,大部分企业都延迟复工了,人们也在家中闭门不出,但是居民维持一日三餐,难免会有采购生活物质,肉菜等短暂外出活动。

 

凡是外出肯定会存在风险,但可以防范。《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》指出:新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播。需要短暂外出需做好以下这4点预防工作。

1、出行戴口罩避免接触公共设施

如果有病毒携带者将飞沫落到按钮或墙面上,则可能通过接触传播给下一个人,他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛,就可能被感染。因此尽量避免与电梯按钮、楼梯扶手等公共设施接触,按电梯最好用纸巾包手指,一定要戴好口罩,不用手来碰脸,到了家就洗手。包完手指的纸张、带过的口罩、都不要触碰污染面;如果触碰了,尽快用肥皂和流水洗手 20 秒。

2、尽量缩短外出时间

可能在市场超市购物的人会相对比较聚集,避免去大型海鲜市场、家禽市场或农场等地采购。在没有被感染患者出现在超市或是市场时,在菜市场买菜时接触肉类或鱼类时,往往不会感染新型冠状病毒。若是在采购食品时,你周围刚好有感染冠状病毒的人,自身感染的几率则会增加,或是他们咳嗽的飞沫或传播到空气中的病毒,沾到菜或者肉上病毒可能会存活比较久,也有可能将病毒带回家。买菜时最好一次买几天的量,缩短外出时间,可减少感染几率。

 

病毒在体外环境仍能存活一段时间,但不一定具有传染性。目前对于新型冠状病毒的生物学特性缺乏了解,有待进一步研究。参照与其相似度极高的 SARS 病毒的生物学特性作推测:

其在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面,均可存活 2~3 天;在室温 24 ℃ 条件下在尿液里,至少可存活 10 天。然而,存活不代表一定有感染性。

研究表明:如果含高浓度 SARS 病毒的飞沫落到易吸水材料上(如干燥纸张、棉布),5 分钟就不再有传染性了;如果落在不吸水材料上(如塑料、防水外套),需要 1 小时。因此,如果万一出现肉菜沾了新型病毒的情况下,被带回家,真正传给人的几率就更低了。

3、外出回家,做好消毒

回来即刻用洗手液、肥皂等在流水下洗手20秒以上,清洁衣服,一般只要不接触危险人群,衣物正常换洗即可;如果你实在担心,也可选择用酒精喷洒外套消毒,如果没有酒精,浓度达 70%~75% 的酒也是可以的,但注意远离火苗。使用含氯消毒液浸泡衣物 5 分钟或者太阳下晾晒 60 分钟以上。

4、保持室内通风

通风能降低室内病毒的浓度,病毒起码有 2~3 日的存活时间,在不通风的室内可逐渐累积,提高室内病毒的浓度;室外空间大,空气的自净能力强,即使有病毒,病毒在空气中存活时间也有限,经过大量空气的''稀释'',几乎不可能把病毒带入室内。所以开窗通风有助于降低室内可能存在的病毒量,降低患病概率。