位置在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。

（2）内关

位置在人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。取此穴道时应让患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势。

（3）百会

位置在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。定位此穴道时要让患者采取正坐的姿势，来简易取此穴。当前发际上5寸，后发际上7寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）

除基本的穴位按摩外，由心脾两虚导致的失眠，在针灸治疗上常选择心俞、脾俞、足三里；肾虚失眠者外加肾俞、太溪；抑郁导致心神不安影响睡眠的，加太冲和灵道；脾胃不和、消化不良造成失眠的，加足三里、中脘。