失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。临床上可表现为入睡困难、睡眠不连贯、过早地醒来，醒后不能再继续入睡等。患者常常感到睡眠不足、全身乏力、倦怠，以至于不能消除疲劳、恢复体力与精力。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

经常失眠会给生活、工作、学习带来不利的影响，严重的还会影响身体健康，同时可加重或诱发许多疾病。顽固性失眠还会给患者带来长期的痛苦，诱发各种各样的疾病，比如心脏病，高血压，糖尿病，甚至心梗或脑梗，危害生命安全。

失眠不可怕，可怕的是不认真调理和对待，任何疾病都是从小到大发展而来的，只有将它们及时的扼杀在摇篮里，才能防患于未然，所以失眠好好调理，也能从根源上彻底清除。