红豆和桂圆一起煮可以起到美容美颜的效果
发布时间:2020-02-10 10:41来源: 未知红豆和它一起煮,皱纹消失了,子宫也干净了,头发变乌黑亮丽了!那就是桂圆了,营养师告诉我们桂圆和红豆二者搭配是绝佳选择,桂圆有着很好的滋养补益作用,而红豆对脾胃虚弱的人非常适合,是生活中不可缺少的高营养,多功能的五谷杂粮。红豆和桂圆一起煮可以起到美容美颜的效果,还能滋养发根,调理身体,女孩子一定要多吃了,对身体好!下面小编教给大家的是红豆花生红米桂圆粥的做法,简单易学,营养又美味,快来看看小编是怎么做的吧
红豆花生红米桂圆粥

By 女人花2607
配料:
红豆 50克、红米 100克、花生 40克、桂圆 20粒、冰糖 适量、水 适量
烹饪步骤:
1.桂圆和冰糖
