我们看癌症的“癌”这个字，病字旁下面三个口一个山，病从口入，垃圾食品吃的多了在你的身体里面堆积如山，所以就得了癌症。这警告我们在饮食上面一定要注意，不能什么都吃。一定要吃的健康，才能享受我们的美好的生活，现在就来看看可以吃点啥吧。

食物一：黄花菜

我自己吃的不是太多，但是平日里可以吃点，其黄花菜的营养价值很高，它里面含有丰富的卵磷脂，可以增强大脑功能，抗衰老等。经常食用可以强健大脑、延缓衰老，对于各个年龄段的人群都十分适用。黄花菜中有排毒清肠，美白护肤的成分，另外，它所含有的白藜芦醇能够起到抗癌防癌的作用，所以大家平时常吃一些可以预防癌症。