划重点——羊肉不是平性，它不平和，它偏温的

这就是为什么有些吃多了羊肉烤串，羊肉火锅，羊肉烧烤后，会爆痘痘的原因，它偏温

既然它偏温

什么体质的人适合吃呢？

一定是虚寒体质的人（但这也有一个前提，是单纯的虚寒，没有夹湿，夹气滞，夹瘀）

因为羊肉甘，温

我们再看它的功效——益气补虚，温中暖下

这个因果关系也很简单啊

味甘，入脾，脾气上来了，运化食物的能力上来了，这就相当于补气益气

因为偏温，入肾，当然能补肾阳，自然就能温中暖下

所以羊肉适合什么人吃？

脾肾阳虚，下焦虚寒的的人吃

这类人往往腹部，腰以下下半身怕风，怕冷

小便很频，尿清长，尿液很多

夏天吹着空调冷气，或者吃一点凉的，腹部，胃部就会疼

因为脾肾阳虚