秋冬季节到了，养生的好时机也来了，我们在注重调养身体的时候，也别忘了爱护眼睛。

有时候我们的一些用眼坏习惯，是时候改改了哦~~厦门大学附属厦门眼科中心医生总结了6个秋冬季节的用眼坏习惯啊，来看看你有吗？

1、戴隐形眼镜睡觉

戴隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，连续长时间佩戴隐形眼镜睡觉的人，患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，促进细菌繁殖，并诱发感染！

做法：无论白天小睡还是晚上睡觉，都要摘掉隐形眼镜。

2、画内眼线

画内眼线时，化妆品非常容易被弄进眼睛里并导致感染。如果你同时带着隐形眼镜，这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上，造成角膜缺氧，甚至视力损伤！

建议：只画外眼线不画内眼线，如果实在要画，用眼线笔而不是眼线液。

 

3、不喝水

秋冬季节很干燥，身体和皮肤会缺水，当然眼睛也会缺水。如果一直玩手机，眨眼次数减少了，那眼睛就更加干燥了。

建议：多喝水，不爱喝白开水的同学，可以喝花茶，枸杞茶、菊花茶、决明子茶都是理想选择。

4、自来水洗隐形眼镜

用自来水或蒸馏水浸泡、清洗隐形眼镜，可能会导致棘阿米巴角膜炎。

建议：不要使用过期的护理液。自来水和蒸馏水都不能当护理液使用。

 

5、不要眼睛一干就点眼药水

长期使用眼药水会对眼睛产生不利影响，眼睛出现充血、发炎

建议：干眼症也有好多类型，不同类型的干眼症治疗方法不一样，最好的办法是看医生。

6、秋天灰尘多不注意护眼

秋天风大，灰尘多的话，容易将灰尘吹进眼睛，如果直接揉眼睛的话，容易损伤角膜。

建议：风大的天气，戴一个遮阳镜。眼睛进了灰尘，不要揉眼睛。