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它们营养搭配各有所长:有的养胃清肠

发布时间:2020-01-13 16:59来源: 未知

冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适,有些水果还可以帮助我们增强抵抗力。吃水果也是一门养生学,懂得如何选择水果更是养生达人必学的技能。小固今天请来8个水果中的佼佼者,充分了解它们的“过人之处”,以后你买水果就不难选择了。

八大“水果王”,个个不简单

每种水果都是一份不可多得的“独家养生方”,它们营养搭配各有所长:有的养胃清肠,有的抗氧防衰、有的镇咳润嗓……

很多普通的家常水果,你以为它只是“青铜”,其实它是个“王者”!

柚子:缓咳之王