三、清热止咳

在秋冬季节，多数人都会出现咳嗽的情况，咳嗽严重的话嗓子里甚至还带有一点疼痛感，如果在早上起床之后，坚持喝碗开水冲鸡蛋，能够起到润肺止咳的作用，因为在冲鸡蛋的时候会加入一点香油，香油是属于凉性的食品，这样能够起到润咽喉的作用，如果有经常咳嗽的话，早上喝一碗开水冲鸡蛋，能够起到缓解的作用，从而达到止咳的效果。