过年期菜价也面临涨价的考验，不少人会选择囤菜，相比于不容易保鲜的带叶绿色蔬菜而言，一些“根菜”更适合储存。

当然，为了饮食均衡，绿叶蔬菜也不能不吃，大家根据自己的饮食需要现吃现买是最好的。

07

糕点：首选绿豆糕

糕点虽然建议大家少买，但是也是不能缺的一份年货，毕竟这些食物让人有怀旧的感觉，会想到小时候的时光。

在众多传统糕点中，最值得购买的当属绿豆糕。

绿豆糕中的绿豆味甘，性寒，具有清热、利湿、解毒、消暑、止渴的作用。

春节时人们衣着较厚，活动较少，容易造成体内积热不能适时散发。如果再过多食用温热性的食物，很容易出现体内蕴热现象。

此时吃点“凉性”的绿豆制品，能让人身心舒适。

08

植物：首选“吸毒”植物