肾脏受损后，会影响到身体对于水分的代谢。

从而，就会导致部分水份滞留在体内，经过一夜的休息，晨起后，身体会出现浮肿的现象。

特别是眼睑，下肢出现水肿，且长时间不消退，一定要高度警惕。

降尿酸，常饮1水，做好3控

血液中水分含量高达82%，因此，多喝水，有助于降低血尿酸水平。

在喝水的同时，可加入一些降尿酸的花草茶，对控制尿酸水平，有很大的好处。

如：将念露菊、菊苣、蒲公英按3:1:2比例搭配，它们富含的三萜及甾醇类化合物、绿原酸、蒲公英醇等物质，均衡摄入可降低尿酸含量。

其中，念露菊含有的三萜及甾醇类化合物，可减少尿酸结晶生成，促进尿酸排泄。同时提高肾功能，减轻肾脏代谢负担。每天早晚补充，可减少高尿酸、痛风发作风险。

做好3控

1、控体重

研究发现，肥胖也会导致痛风的出现。

正常情况下，肥胖者的血尿酸水平高于正常人，若痛风者较为肥胖，会对药物产生影响，降低药物的敏感性。

因此，对于尿酸患者来说一定要注意控制体重，切莫超胖。