对于尿酸过高的人来说，切勿饮酒，任何酒精饮品均不能碰。

酒精进入人体后，会在体内代谢出乳酸，而，乳酸的增加会抑制尿酸的排泄。

同时，啤酒中的维生素B1会催化体内的嘌呤生产尿酸。

另外，饮酒的同时会吃大量的食物，若与其他嘌呤的食物一起饮用，就会导致体内尿酸水平升高，危害肾脏健康。

此外，尿酸高者，这三种食物，也要少吃

1、猪腰子

猪腰属于动物内脏，并且含有较多的重金属。

此外，还含有大量的嘌呤，吃的过多，很容易导致体内的尿酸值增加，甚至会导致肾结石，肾衰的出现。

提醒：现代医学并没有"以形补形"一说，切勿迷信猪腰可以补肾。

2、海鲜、高汤

海鲜属于高嘌呤的食物，因此，一定不要多吃，尽量少吃或不吃。

此外，高汤类也需要少喝，特别是浓白的肉汤。

因为此类高汤中的嘌呤含量，往往要高于肉类。这是因为嘌呤易溶于水，经常喝不利于控制尿酸值。

3、鸡精、耗油