像味精这样的调味品大家尽量还是不要吃，人们吃一点醋，对身体也是有好处的，但是吃味精对身体没有任何的好处，如果吃味精的作用只是让吃进去的味道变得更好，那么还不如不吃，吃了之后还会给身体造成一些副作用。据调查了解，味精吃多了会影响人体的智力，特别是对于小孩子来说，家长应该尽量不要给小孩子吃味精。

虽然酱油可以起到一定的调色和调味的作用，但是经常吃酱油对人体也是不好的，并且有些人吃酱油吃太多了也会导致变黑，因为酱油里面的黑色素很多。人们平时在做饭的时候尽量选择在家里做，并且购买的调味品尽量要选择安全一点的，购买一些质量合格的调味品，这样对身体的伤害也会少一些。还是尽量少吃这些调味品，人们可以通过别的方式来改善食物的味道，不一定仅仅是通过调味品来改善，通过调味品来改善的菜的味道也不健康。