味精、酱油和醋都是人们在煮菜的时候必不可少的调味品，特别是外面的饭馆里面这些调味品都会放很多，但是如果长期吃这些调味品，对人体的身体会有害吗？

想必不用说大家也应该都知道，长期吃味精、酱油和醋对人体的身体肯定会有伤害，并且吃的越多伤害也就越大，最直接的就是导致高血压。所以在很多家里面煮菜的时候都不会放过多的味精和酱油，这些调味品只是起到一个很好的调味的效果，也就是会让自己烹饪出来的菜味道变得更好，但是长期吃就容易让自己的身体受到影响了。

大家还是尽量要在家里面吃饭，并且少放这些调味品，虽然味道会差一点，但是至少很健康，也不用过多的担心这些食材会不健康，吃了之后对身体有害。