现在的人们谈癌色变，因为癌症治愈率不高，而且病人往往承受着常人难以承受的病痛，因此在日常生活中，我们要抗癌防癌，保护自己的身体健康，多吃能够抗癌防癌的食物

食物一：苹果

就我自己来说，还是蛮喜欢吃这种水果的，水分多还有很多的营养，其次苹果中含有非常多的纤维素，可以减少胆固醇含量，从而减少直肠癌的发生。苹果中含有的果胶能破坏治癌污染物放射性气体，达到减少癌症的效果，因此人们可以经常食用。

食物二：红薯

有很多人都挺喜欢吃烤红薯的，因为大家都知道营养且美味，还有就是红薯里面的营养物质也是不少的，含有大量的赖氨酸、胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，阻止致癌物对细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力的增强。另外红薯还含有一种抑制癌细胞增值的抗癌物质，红薯制作成淀粉后的残渣中也含有该类物质。