49岁的张姐，被子宫腺肌症折磨了整整7年，用她自己的话说：来月经的那几天是痛不欲生。最初时她只是来月经时肚子痛，也没当回事，靠着自己一知半解的医疗常识喝些生姜红糖水、吃些止痛药，休息休息再休息，所有的日程安排都要避开月经期。随着止痛药的不停升级发展到有一次来完月经1周，还是腹部、腰骶及大腿根部坠痛。原来张姐得了子宫腺肌症。

子宫腺肌症主要症状是3个：1子宫增大、2、进行性痛经、3、贫血。张姐也是子宫增大、严重痛经、贫血一样不拉，用尽各种止疼方法，最疼的那两天，不能工作，夜里无法入眠。张姐依然不愿意手术，决定试试艾灸。

在漫漫的病程中张姐感觉到子宫腺肌症和受寒关系最大，而且这个病肚子一受寒就加重，子宫水肿的就更加严重，即使不是月经期，比如在排卵期下腹部也会很痛很多天。所以保暖是少受寒是最必要的，就买了个艾绒肚兜穿上护着小腹睡觉，来月经时喝姜枣茶。用了一段时间发现还真的有点改善，肚子不是那么凉了，腹痛的现象也有减轻点。注意红糖颜色越暗越纯正，手工黑糖效果更好中医认为子宫腺肌症属于中医的“瘕症”、“不孕”“宫寒”的范畴，这些病因不外乎“气滞”、“凝”、“寒”、“湿”、“痰”。中医认为艾灸是祛寒湿、祛血瘀、扶阳气的最好办法。最终张姐决定试试中医艾灸疗法，张她先是去艾灸馆里做了一段时间，发现收费特别贵，经济压力比较大，就买些艾条自己在家做，主要艾灸气海穴，月经天多淋漓不尽，加艾灸大敦穴，慢慢的月经变得比较规律了，5天左右也能干干净净清清爽爽了。艾条一定要用纯正的艾条哦，最好是3年以上的陈艾条，否则效果会差很多。

张姐艾灸2个多月后，在早上还在半睡半醒中的状态中来月经了，张姐有些不敢相信久违了7年的幸福，心里很是忐忑，月经没有以前量多，也没有以前血块多，也没有出现脸色蜡黄，4天后月经干净了一直没有腹痛，只是偶尔腰有点酸，月经干净半个月后，依然没有肚子疼，脸色也变得比以前白净。

张姐受子宫腺肌症折磨了这么久，现在好多了，就急着想把这个经验分享给正在受苦的姐妹们。