说到肾虚，很多人都以为是男性才有的症状，但其实女人也会出现肾虚。而当肾虚出现后，若不及时调理，肾脏的免疫能力就会降低，肾络也会呈现出不通的状态，对身体健康影响极大。因此，医生提醒：身体一旦出现5个异常，说明肾虚已来临，需尽早干预。

1、哈欠不断

如果在睡眠充足的情况下，仍然哈欠不断的话，那就可能是肾阳虚的一大表现。患肾阳虚的朋友经常会感觉疲惫、浑身乏力，总有睡不醒的症状，而且哈欠不断。

2、口腔异常

如果最近经常感觉嘴里咸咸的，且只有在喝水后感觉才会缓解，那也是肾虚的表现。通常肾阴虚和肾阳虚患者都会出现类似症状，同时还会伴随舌头异常发红、舌苔薄弱等表现。部分因肾阳虚导致的湿气聚集患者，还会出现舌质淡胖、齿印明显等症状。

3、异常胆小

肾虚患者往往会产生莫名的恐惧心里，无论自己做什么事情总是没有信心，呈现出畏首畏尾、胆怯的状态。特别是最近心理发生了巨大变化，这绝对不是你变得懦弱了，而是肾虚已经找上了你！除了胆怯以外，部分患者还会出现健忘表现。

4、腰酸明显

腰为肾之府，肾脏处于我们后腰的两侧，当体内肾精不足时，就会导致腰脊失养，从而引发腰酸乏力等症状。这种腰酸感觉并不强烈，但总是不会消失，在运动过后这种感觉更为强烈。如果用手按压或者是揉腰部时，会感觉相对舒服一些。

5、下肢无力

阴虚和阳虚的症状中都提到了“腰膝酸软”一词，患者除了经常会感觉腰酸之外，还会有异常腿软的症状。这是因为“膝为筋之府”，而我们体内肝主筋，肾水和肝木本身就是“母子关系”，如果肾气亏损的话，就会导致肝肾双亏，从而出现四肢酸软、下肢无力等表现。

提醒：肾虚分为多个种类，在不确定自己属于哪种肾虚的情况下，切勿盲目治疗，否则对疾病的恢复十分不利，所以大家一定要先就医确诊，再进行治疗。