预防肠癌可以在日常饮食方面多吃一些玉米，玉米中富含很多的营养保健物质。

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缺乏维生素D可能诱发乳腺癌

临床调查数据表明，乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。

加拿大的研究人员还发现，体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患者相比，其病死率相对较高。

健康研究人员建议：女性每日至少食用一份低脂奶制品，可以减少更年期前患乳腺癌的几率达三分之一。

除此之外，如果你的身体还有以下这些小毛病，也可能是缺乏了某种营养喔！

身体缺乏营养的症状

☑眼睛干涩：缺维他命A、胡萝卜素

☑口臭：缺维他命B6、锌

☑牙齿不坚固：缺维他命A、钙、铁

☑嘴唇干燥、脱皮：缺维他命A、B2