三、油炸类食品

说到油炸类食物，大家都难以抗拒它的美味，比如油条、葱油饼都是很香很吸引人的，但是恰恰是这类油炸类食物就是导致心血管疾病元凶，这样的你还敢吃吗？其中还含有致癌物质，对人体有害。这类物质，在油炸中会破坏原有原材料的维生素，使蛋白质变性，对人体吸收无益。

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