三伏天到来，高温酷暑的天气令人容易感到口干舌燥，食欲不振，这时候有些人会喜欢在闲暇之余给自己冲一杯蜂蜜水，既能解渴生津，也能起到开胃作用。而其实三伏天吃蜂蜜的好处

高温酷暑的三伏天里，人体津液和阳气损耗得快，及时补充水分和营养，还有注意养心补气，成为人们关注的重点，而在民间流行的三伏天养生食材中，人参无疑是受到人们欢迎的，那

夏至来了，天气也越来越热，人们的食欲降低，这时候喝汤是最好的，不仅补充身体流失的水分，也养生健康。那么，就让老黄历带大家了解，夏至煲汤喝什么，一起来看看养生食谱吧

我国古籍《黄帝内经》概括了一年四季的养生重点，那就是春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，而三伏天时至盛夏，高温潮湿的天气扰人心神，容易令人情绪不稳，加之酷暑时节人体新

足蒸暑土气，背灼炎天光的盛夏三伏天，各种凉爽的冰品饮料和水分丰富的水果成为最热销的商品，而在其中，清热解暑的西瓜无疑最受人们欢迎，不过根据健康专家的介绍，三伏天吃

暑热难耐的三伏天里，整个人似乎都要从内到外地燃烧起来，这时候如果能来一块冰镇西瓜，那可真是热夏中的一股清凉了，不过健康专家也指出，盛夏三伏吃西瓜虽然痛快，但也有若

每年盛夏时节的三伏天气，正是高温潮湿的时候，暑湿之邪此时蠢蠢欲动，威胁着人们的健康，也因此令祛湿成为三伏天的重要课题。那么就让老黄历为你推荐，三伏天吃什么去湿气。

身热汗如泉的三伏天，真是炎热得令人难以忍受，这个时候暑湿正盛，人们容易上火，日常除了多补充水分以外，还可以吃一些有助于去火解暑的食物，那么就让老黄历为你介绍。 莲子

赤日炎炎似火烧的三伏天，是一年之中最为炎热的时候，高温酷暑的天气不仅是令人汗流不止，更可能引发一些夏季常见病，如中暑、暑湿感冒等，而中老年人更是容易遭到心脑血管疾

田水沸如汤，背汗湿如泼的三伏天，是一年之中最为炎热的时候，古代没有风扇空调，人们自然是酷暑难耐，留下若干吐槽此间炎热的诗句，而今天即使人们有缓解炎热的各种技术手段

夏至的到来，夏天更加热情了起来。关于夏至的民俗，最多的就是吃面，其它的好像是少之又少，其实不然，夏至的习俗还是很丰富的。那么就让老黄历带大家了解夏至的民俗吧，看看

夏至的时候，天气炎热，在古代甚至还有三天假期可以休息。古时候把这一天叫做夏至节，是相当隆重的节日，民间也有祭祖的习俗。那么，就让老黄历带大家了解，夏至气候是什么样

大暑节气最突出的感觉，也就是热了。大暑的时候全国大部分地区都是炎热难耐，35度以上都是正常的现象。那么，就让老黄历带你了解，大暑节气里的那些气象有哪些，大暑节气的特

进入大暑后，天气越来越干燥闷热，人容易烦躁、焦虑、胃口不好、火气大。这时候吃凉性食物成了大众的首选，龟苓膏就是很好的选择。那么就让老黄历带大家了解，大暑节气龟苓膏

在夏至的时候，我们会吃面、会祭神祀祖，会用各种方式度过这个节气，但你知道外国夏至怎么过的吗？其实国外的朋友也有各种方式来度过这个特殊的节日。那么，就让老黄历带你了