又到隆冬时节，北方也进入了煤气中毒的高发季节。专家提醒说，煤气中毒对人体的危害非常大，人们一方面在日常生活中要提高警惕，严防煤气中毒；另一方面则要了解相关的科普知

易发于冬春季、由病毒引起的呼吸道传染病，与环境和气候因素密不可分。进入夏季，气候炎热、潮湿，可能不利于这些病毒的生存和传播，待到气候转凉时又会重新出现。 秋冬是各种

金秋时节是外出登山的最佳季节。周末与家人、朋友、同事相约一起登山，真是无比惬意的事情。然而，登山相对来说是一件比较有危险的运动，因此事先必须要做好充分的准备，尤其

秋季风大、物燥，小小的火源，就能借助风酿成大火。湿度越小，就越容易引起可燃物燃烧，据研究，相对湿度在25%以下时，极易燃烧；当相对湿度在60%以上时，较难燃烧；在25%-60%之间

专家指出，蒙头睡觉对健康是有害无益的，一则被子太厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松，同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器，影响健康；如果蒙头大睡，则会因被窝内二

每年秋季都是大闸蟹和甲鱼上市之时，很多人将其定为进补首选，因为这两样都有活血化淤的功效。不过对于孕妇来说，吃了以后有可能会导致流产！广州医学院第二附属医院产科主任

风俗：霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，最低气温可达到0℃左右。霜是空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结而成的结晶，色白且结构疏松。霜遍布在草木土石

秋去冬来，冷空气活动频繁，室外气温日渐寒冷，人们在寒冷的冬季都习惯在居室里度过，因而居室气候是一种与人体健康最密切的人造气候。随着人们物质生活水平的提高，各种调节

赏雪 首先当推千里冰封，万里雪飘的北国风光。站在长城赏雪，可饱览山舞银蛇，原驰蜡象的胜景，令人心胸开阔。冬季，黄山、庐山的雪景，也别有诗意。若是游江南，杭州的断桥残

秋冬季节在受冷高压控制的夜间，天晴风小，地面释放长波辐射加大，使低层空气温度进一步降低，而在上空温度的下降相对较慢，形成气温在垂直方向上出现与正常情况随高度升高而

随着季节的转换，由于室外的气温、湿度及空气质量等条件均发生变化，人的生理机能也在发生变化，在冬季锻炼身体应该讲究锻炼的方式、方法，以达到强体健身的目的，因此冬季锻

由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。 工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚

进入三九以来，各地气温降幅较大，甚至出现低温极值，医院里的心梗、哮喘、高血压等患者明显增加。专家提醒，数九寒天要注意八防，以预防突发疾病，保持身体健康。 一防中风：

冷空气袭来，感冒也随处可见。板蓝根冲剂又成了药店的抢手货。常有人一旦看到周围有人感冒，就每天喝两袋以预防。其实，板蓝根并不适合所有人，应合理服用。 板蓝根性寒，味苦

冬季，大雪纷飞，苍茫无际。人们在观赏玉树琼花之时，往往忽视了雪与人体健康的功和过。 益处：雪对人体健康有很多好处。《本草纲目》早有记载，雪水能解毒，治瘟疫。民间有用