秋冬时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于早晚温差大，气候

古人在长期的生活实践中，不但知道食物具有五种不同的味道，并且认识到五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。 《内经》载：酸入肝，辛入肺，苦入心，

羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。 南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香

很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补，这样做容易引起秋燥。不妨用水果和肉类做成果肉菜肴，既增添了美味，又使菜肴的营养更加全面。 火龙果炒鸡丁 火龙果含有一般水果少有的植

眼看天气渐渐变冷，一碗热乎乎的打卤面不仅能帮助驱逐身体和肠胃的寒气，对于老年人来说，它更是健康午餐或晚餐的绝佳选择，营养全面均衡，暖身又暖心。 上海市第六人民医院营

夏去秋来，我们的身体状况也会出现不同程度的改变。所以，家庭小药箱也应该换换季，以备应急之需。 首先，随着气候变化，常见病种会有所改变，例如夏季的呼吸道感染多为高温造

嫦娥一号探月行动中，卫星在绕地球飞行的过程中将穿越地球磁层，随后脱离地球磁场的控制奔向月球。嫦娥一号在这一过程中又将受到什么影响呢？磁层是地球控制的最外层区域，它

一宜保暖冬属阴，以顾护阴精为本，宜少泄津液。故冬季祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。 二宜健脚必须经常保持脚的

热腾腾的火锅季节又来临了，火锅有好多种类：如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉锅、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。 只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，

随着人们生活水平的日益提高，健康就逐渐成为人们最为关注的话题，城乡居民家中普遍设有家庭药箱。但家庭贮存药品，一定要注意气象条件，否则，可能会对人体造成潜在的伤害。

人们生活在大气的底部，冬季的低温寒潮、风霜暴雪都会对人体产生微妙的影响，以至产生疾病。其中有些是气象条件直接或半直接致病。这种病常形象地称之为气象病。 （1）冻伤当

在正常情况下，空气分子或原子显中性。受宇宙射线、紫外线、微量辐射、雷击等自然界电离源作用，会使空气分子失去一部分围绕原子核旋转的电子，这些逸出的自由电子带负电荷，

作为高科技产品的电脑，对使用环境是有一定要求的。在诸多环境因素中，气象因素对家用电脑的影响最为明显。 一是温度。家用电脑的温度适宜范围较广，一般在0℃至30℃均可正常工

美国气象学家对世界平均气温变化1℃做的评价是：气温上升1℃，经济效益效益也跟着上升；气温下降1℃，经济效益也跟着下降。世界年平均气温下降1℃，产值就减少70亿美元。 气温变

防御秋季寒露风天气对晚稻的危害，精明人说，应该是秋天寒露春天防，而一般人则认为是秋天寒露秋天防。同是一个防字，但前者是积极主动的，且能从根本上解决问题；而后者是比