天冷呼吸系统疾病疾病高发，加强室内通风，预防呼吸道疾病的发生。

加强防寒保暖，及时添加衣被，避免着凉；身体暴露的地方（手、耳、脸）要注意保暖，最好能戴上口罩、帽子，减少冷空气的直接刺激。老年人耐寒能力差，应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。

出门一定要小心慢行，不要骑车，骨质疏松的老人最好不要出门。一旦发现要摔倒，应尽量蹲下降低重心，尽量不要用手腕撑地，保护头部、腕部、腰部等部位不受伤害。一旦摔成骨折，不要立即搬动病人，应及时拨打“120”求救。

在做好防寒保暖的同时，要注意保持室内空气流通，避免一氧化碳中毒。

食物要煮熟煮透，并注意生熟分开，食品要现吃现做，尽快食用，不吃生冷食物。

老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病（脑中风、冠心病等）患者，在低温天气比较容易发病，要特别予以关注。一旦发生身体不适，要主动就医。