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香辣鸡爪鹌鹑蛋,色香味俱全,营养丰富

发布时间:2022-02-17 20:07来源: 未知

  香辣鸡爪鹌鹑蛋

  食材:鸡爪500g、鹌鹑蛋20个、葱段一小把、大蒜3g、生姜3g、料酒两勺、干辣椒适量、老抽半勺、生抽大半勺、五香粉适量

  做法:

  1、 鹌鹑蛋清洗干净后放入水里大火煮开之后转中小火煮熟

  2、 鸡脚用刀弄掉脚趾甲,在剁成小块儿备用

  3、锅里上水,放入切好的鸡爪,再倒入少许料酒去腥儿,煮开后用温水清洗干净浮沫,沥干水待用

  4、大蒜生姜切块,葱段切长一点的段

  5、锅里放少许油,放入生姜大蒜,葱段爆香,在放入少许干辣椒一起炒

  6、倒入鸡爪和鹌鹑蛋,炒到鸡爪外面微黄

  7、加入一勺料酒,半勺老抽,和少许生抽,少许白糖,五香粉一点点,炒到均匀上色

  8、倒入适量的热水刚淹没过食材,大火烧开后转中火

  鲜虾饭团

  食材:米饭150克、鲜虾5个、豌豆20克、胡萝卜20克、油适量、盐适量

  做法

  1、胡萝卜切成小丁

  2、鲜虾从背部用剪刀剪开,取出纱线。

  3、下锅煮熟后剥去外皮

  4、点击填写制造过程和技巧锅中放入一点点油,油热后放入胡萝卜和豌豆翻炒。

  5、倒入米饭翻炒,放点盐调味。

  脆皮豆腐

  做法

  1.准备材料

  2.葱,彩椒,香菇切成小丁

  3.将控好水的豆腐用吸油纸将水吸净,将豆腐切成一厘米厚的方块,在豆腐上撒生粉

  4.在锅中倒适量的油,在油温八成时放豆腐,炸一两分钟之后盛出装盘,等恢复有油温继续炸,豆腐的表皮发黄发硬即可出锅

  5.锅中放少许油开始炒肉末

  6.待肉的香味出来后放少许料酒,酱油,蚝油

  7.再将香菇和葱花放入,翻炒30秒钟左右后将彩椒放入

  葱爆羊肉

  材料:大葱1根、洋葱1个、羊肉片500克、姜3片、蒜1瓣、料酒10毫升、生抽10毫升、蚝油15毫升、淀粉10克

  做法:

  1、蒜瓣、葱白切片,洋葱切丝,羊肉片冻结,放料酒、蚝油、生抽、淀粉腌制20分钟

  2、热锅放油,羊肉片炒至变色盛出

  3、锅重新入油,加姜蒜、大葱和洋葱