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西红柿和紫菜搭配在一起,温暖滋润

发布时间:2022-01-11 20:57来源: 未知

  豆腐紫菜鸡蛋汤

  【食材】西红柿、内酯豆腐、紫菜、鸡蛋、香菜、盐、香油、鸡精

  【具体做法】1,西红柿去皮洗净,切成薄片。内酯豆腐从盒子里取出来,切成小块。

  2,2个鸡蛋打入碗中,充分搅散。2勺淀粉,加少许清水,搅拌成水淀粉。

  3,热锅倒入少许油烧热,把西红柿倒进来,大火翻炒,炒出西红柿的汤汁。

  4,加入两碗清水,大火将水烧开。然后倒入豆腐,再次煮开。(倒豆腐的镜头,这里忘记拍了。)

  5,保持锅里的汤呈沸腾的状态,将水淀粉倒进来,用勺子搅拌均匀,调成自己喜欢的稠度。然后再将鸡蛋液倒进来,用勺子慢慢推开,这样漂亮的鸡蛋花就形成了。最后加盐和鸡精调味,搅拌均匀即可关火。

  6,紫菜提前撕成小块,放入汤碗中。香菜洗净切段,也放进来。再淋入一些香油增加香味。

  7,最后把烧开的鸡蛋豆腐汤倒入盛紫菜的汤碗中,将紫菜冲泡开,这碗紫菜豆腐鸡蛋汤就完成了。

  简单快手,营养滋润。下班后作为晚餐快手汤,润燥又暖胃,很不错。

  小贴士

  1,如果你买的紫菜口感老一些,最好放在汤里煮半分钟,然后再放水淀粉、鸡蛋液和调味。

  2,这款豆腐汤不需要太多的调味料,酱油和醋都不需要放。更多的是食材本身的味道,清爽又滋润。