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山药一口酥的做法,口口酥脆又营养

发布时间:2022-01-18 19:51来源: 未知

  传统的山药烹饪方法分为蒸、煮、炒三种,做出来的成品基本都是正餐,很少有人会想到把山药做成零食。想要实现这一心愿其实很简单,今天就教给大家山药一口酥这道美食的做法,制作起来一点也不麻烦,每咬一口都能体验到外酥内软的口感,香气四溢。

  准备材料:铁棍山药、小麦面粉、酵母4g、绵白糖、食用油

  制作步骤:

  1、用刀或去皮器把铁棍山药的外皮刮干净,用清水冲洗一下,再切成0.5毫米左右的薄片。用蒸锅装上清水并开火,把切好的山药薄片放进蒸锅里蒸熟。

  2、山药蒸熟之后,要趁热捣成泥状。使用电动料理机搅拌成山药泥最方便,如果没有的话使用勺子碾成山药泥也可以,越细腻越好。

  3、把搅拌好的山药泥盛进赶紧的大碗或盆里,再撒入适量酵母和绵白糖,使用筷子持续搅拌,直到酵母和绵白糖完全化开并与山药泥融合。

  4、以多次少量的方式把小麦面粉加入到山药泥中,一边添加一边搓揉,最后就会搓揉成面团。

  5、将做好的面团放置在案板上,用擀面杖擀平,厚度保持在0.3毫米左右,接着把擀好的面皮切成2.5厘米宽的条形面皮。

  6、将刚才切好的2.5厘米宽的条形面皮,再次切成1厘米宽的条形面皮,如图所示,然后静置10分钟。

  7、将食用油倒入炒锅或不粘锅中,开火把食用油烧至五成热再调成小火,接着放入条形面皮,反复翻动直到面皮两面完全受热,这时的面皮已经开始膨胀,会飘在油面上,颜色也呈金黄色,关火捞出,并放在吸油纸上把油吸掉,冷却后即可食用。

  烹饪贴士:

  1、有的人会对山药的黏液过敏,所以在去皮的时候最好带上手套,如果没有手套则可以把山药浸泡在白醋与水混合的液体中,这样做能够抑制山药的黏液分泌。

  2、没有料理机就要趁山药还是很热的时候,使用勺子将山药碾成山药泥,因为山药变凉就不容易碾压成细腻的泥状了。