不知道吃什么或者没有胃口，来试试这款家炒有机花菜，营养搭配超下饭。大人小孩都爱吃、好吃到舔盘。做法简单，一看就会。

　　用料有机花菜一份 半个番茄 一个干木耳 10克鸡蛋 3-4个盐，糖，耗油，鸡精适量

　　做法步骤

　　1、花菜木耳焯水

　　2、鸡蛋炒均备用

　　3、蒜，番茄炒出番茄汁

　　4、倒入花菜、木耳！鸡蛋

　　5、盐，蚝油、生抽、味精

　　6、翻炒均均

　　7、倒入淀粉水

　　8、翻炒均均

　　9、好吃到舔盘.