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生爆盐煎肉做法,健康又美味

发布时间:2022-02-13 18:22来源: 未知

  生爆盐煎肉

  材料:五花肉(偏瘦);蒜苗;二荆条辣椒;大头菜;豆豉;郫县豆瓣;糖;植物油

  做法

  1、五花肉切薄片(可以冻一会儿再切)二荆条,再对半切成长条,大头菜切片,豆豉斩碎。蒜苗切段

  2、锅里放一点点油,加入五花肉熬,时间会比较长,中途多出来的油用碗盛起来下面很好吃——

  3、等五花肉到色彩浓重了,肥肉已经卷起并且不那么白,下郫县豆瓣炒香

  4、加入大头菜,豆豉,辣椒中火翻炒

  5、加入蒜苗,加糖调味大火迅速翻炒起锅——

  板栗烧鸡腿

  食材

  全鸡腿,板栗,辣椒,花椒,桂皮,姜,盐,料酒,糖,酱油,胡椒粉。

  做法

  1、鸡全腿剁小块,洗净装入大碗里,加盐,料酒,酱油 ,姜抓匀腌20分钟。

  2、板栗洗净,改刀成大小均等的块。入油锅煎炒至半熟后捞出备用。

  3、余油再次烧热,放入腌好的鸡块,炒至表面金黄,放辣椒,花椒,姜丝,桂皮煸香。

  4、加入没过鸡腿块的清水,大火烧开后加入板栗煮5分钟。

  5、调入盐,酱油,少许白糖和胡椒粉,转小火焖煮半小时左右收汁,撒上小葱末起锅即可。

  爆炒鸡胗

  用料

  鸡胗适量;蒜10瓣;料酒适量;盐适量;线辣椒适量;八角三粒

  做法

  鸡胗、八角、干红辣椒清洗干净,蒜切成蒜粒,鲜辣椒(泡椒)切好备用。

  鸡胗,八角,干红辣椒放在凉水锅里煮,煮到鸡胗变色后,再煮五分钟捞出。

  鸡胗切成小片,(炒的时候容易入味)放料酒,生抽,适量盐,腌够三十分钟,中间搅拌一次。

  热锅凉油,等油热了,放入切好的蒜粒,鲜辣椒(泡椒),进行爆炒,香味出来后,放入鸡胗,继续爆炒,最后根据味道,加一点盐,出锅。