紫菜豆腐汤

原料：豆腐200克，紫菜干15克。

调料：植物油20克，盐3克，味精2克，料酒5克。

紫菜豆腐汤的做法

1、将豆腐切成4.5厘米长、1、5厘米宽、1.5厘米厚的小块。

(2)紫菜豆腐汤的做法步骤

2、然后放入开水锅内烫一下，捞出。

3、炒锅内放油，烧热，加水，下入豆腐，锅开加精盐、味精、料酒，盛入大汤碗内。

4、最后撒上紫菜即成。

紫菜的功效

紫菜又名紫索菜，是一种生长在浅海岩石中的红藻海生植物。因为晒干后是紫色的，所以取名紫菜。紫菜所以受到人们的欢迎，不但由于它味道鲜美

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会