六红汤的做法

生山楂3颗、枸杞10颗、红枣3颗、红豆20粒、红茶5克，一起加水熬煮约40分钟，红豆煮烂，变成浆状后密封保存。饮用时取1汤匙加生姜3片，用开水冲服。

六红汤的做法步骤

功效：它既可以养血又可以理气，最重要的是它可以调节雌激素的水平，调节内分泌，来月经的时候喝这个饮料非常好。

什么人不适合吃山楂山

山楂是一种非常好的保健食品，但不是每个人都能吃到山楂。那什什么人不适合吃山楂?(1)胃酸过多、消化性溃疡、龋齿及服用补药者不宜服用

提示

黑木耳和红枣能一起吃吗:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效