萝卜鱿鱼

原料:萝卜半个，干鱿鱼1只，麻油1汤匙，上汤2杯，酱油2汤匙，酒1汤匙，砂糖1汤匙，辣椒粉少许。

萝卜鱿鱼的做法

①萝卜去皮切成不规则块状。

②锅内放入麻油，油热后放入萝卜块轻炒几下。

③在②内加入切成条状的鱿鱼、上汤、各种调味料，将火调至慢火煮。

④煮到萝卜熟后，便可上碟。

小提示

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效