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腊肉炒花菜做法,色香味俱全,营养丰富

发布时间:2022-02-22 19:36来源: 未知

  腊肉炒花菜

  食材:腊肉、花菜

  辅助食材:胡椒粉、蒜、红尖椒、蒜苗

  做法:

  1、将花菜清洗干净,再将花菜切开切成小块备用

  2、将蒜切末,蒜苗切斜,尖椒切斜,腊肉切小块用温水过一下

  3、锅里放入冷水烧开,把花菜放里面焯一下水,变色倒出凉水备用

  4、锅里放点油烧热,把腊肉放进煸一煸

  5、再把蒜放进炒香,放入花菜快速炒

  啤酒烧鸭

  食材:鸭子、啤酒、食盐3克、单晶冰糖4块,老抽15毫升,啤酒600毫升,生姜、干辣椒、酱油、大蒜

  做法

  1、鸭子洗净剁成块,姜整块拍碎。锅中水烧开,放鸭块煮3分钟去血水。

  2、捞出过冷水后沥干待用。

  3、铁锅中倒油加热至七成,下鸭块翻炒,不停在锅中炒鸭块,逼出鸭肉中的水分,看到鸭皮变紧,鸭块相对缩小,把炒鸭块转移到高压锅里,铁锅不必洗。

  4、下姜块、干辣椒、倒入整瓶啤酒,然后盖上高压锅盖,转大火烧。

  5、等气响后,转中小火烧20分钟,关火,等高压锅自然放气。

  6、开高压锅盖,把熟鸭块再移回到铁锅,倒老抽上色,放冰糖、盐调味。开足大火盖上锅盖收汤汁。

  培根金针卷

  做法

  金针菇切去老根,洗净备用

  如果培根太长,切成小段,每段大约7-8厘米

  取适量的金针菇放在培根片的一侧

  然后慢慢卷起,用牙签固定,就成了卷状了

  依次把所有的卷都做好

  把培根金针卷摆放在烤盘中

  用刷子在露出来的金针菇上抹上一点点油

  在露出来的金针菇上再撒上一点盐,入烤箱,200度,10-15分钟