莲菜好吃好看又好做,营养解馋下饭
发布时间:2022-02-11 16:58来源: 未知【莲菜炒肉片】食材准备莲菜、瘦肉、淀粉、盐、味精、植物油、姜、料酒、蒜
【莲菜炒肉片】制作步骤1、将莲菜清洗干净之后,切成片状放入清水中侵泡几分钟。
2、猪肉切成薄片,用淀粉、盐腌制几分钟,姜、蒜切成片状备用。
3、炒锅放入适量的油,将肉片倒入锅中,大火滑开,等到肉变色之后盛出备用。
4、利用锅中的余油,将姜、蒜下入其中,爆香。
5、爆香之后,下入莲菜大火翻炒几下,倒入肉片继续翻炒。
6、等到莲菜差不多的时候,放入适量的盐、味精翻炒均匀即可出锅啦。