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莲菜好吃好看又好做,营养解馋下饭

发布时间:2022-02-11 16:58来源: 未知

  【莲菜炒肉片】食材准备莲菜、瘦肉、淀粉、盐、味精、植物油、姜、料酒、蒜

  【莲菜炒肉片】制作步骤1、将莲菜清洗干净之后,切成片状放入清水中侵泡几分钟。

  2、猪肉切成薄片,用淀粉、盐腌制几分钟,姜、蒜切成片状备用。

  3、炒锅放入适量的油,将肉片倒入锅中,大火滑开,等到肉变色之后盛出备用。

  4、利用锅中的余油,将姜、蒜下入其中,爆香。

  5、爆香之后,下入莲菜大火翻炒几下,倒入肉片继续翻炒。

  6、等到莲菜差不多的时候,放入适量的盐、味精翻炒均匀即可出锅啦。