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金针菇好吃不胖,解腻解油

发布时间:2022-01-25 17:46来源: 未知

  食材准备金针菇、鸡腿、黑木耳、食盐、姜、料酒、蚝油、细香葱、胡椒粉、白糖、淀粉、生抽。

  方法步骤

  1、将所有食材洗干净,葱姜切末,金针菜、木耳用冷水侵泡。

  2、将泡好的金针菜底部硬梗摘掉并打结,将大片的木耳对半撕碎。

  3、鸡腿洗干净后,用剪刀将骨头去掉,只剩下鸡肉块,加上姜葱末以及其它的调味料一起腌制15分钟。

  4、准备一个餐盘,将金针菜和木耳放在底部,鸡腿肉扑在上面,备用。

  5、锅里加入清水,调大火,水开后放入餐盘,蒸上20分钟,即可端出食用。