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隔几天就吃一次的家常菜分享,颜值高营养全

发布时间:2022-01-10 21:16来源: 未知

  剁椒蒸鸡腿

  原料:鸡腿2个、荷兰豆1把、剁椒1大勺、姜1块、蒜5瓣、海鲜酱1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食盐1小勺。

  做法:

  1.在鸡腿上斜切几刀方便腌制入味;将切好的鸡腿放入碗中,加入适量的盐、蒜、姜、生抽、海鲜酱、料酒和胡椒粉。

  2.用手按摩均匀,放入冰箱中冷藏二个小时以上;将腌好的鸡腿取出放入盘中,上面铺上一层剁椒。

  3.烧锅开水,放入适量的盐和几滴油,将甜豆放入其中焯一下;焯好的甜豆捞出备用。

  4.再将鸡腿蒸上二十分钟;拿出来后将甜豆摆在旁边。

  面包糠蒸牛肉

  用料

  牛肉半斤;面包糠若干;盐;糖;料酒;五香粉;豆酱(甜面酱,排骨酱…反正自己喜欢的腌制酱料都可);橄榄油;葱姜蒜蓉

  做法

  牛肉切四方块,加入盐,糖,料酒,五香粉,腌肉酱调匀,再加入葱姜蒜蓉和橄榄油抓匀腌制,冰箱过夜。

  牛肉块每块均匀裹上一层面包糠,放入蒸碗码放整齐。

  高压锅蒸,上大汽后转中火蒸半小时,关火。等气放完,取出,撒上葱花即可食用。

  翡翠蒸白玉

  原料:豆腐1块、素火腿50克、青豆100克、 盐、素鸡粉。

  做法:

  1.豆腐中间横切,夹入素火腿,面上抹一层盐,上锅蒸熟3分钟。

  2.将青豆加盐,素鸡粉,打磨成浆状淋在豆腐上即可。