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吃它好处多多,牛羊肉泡馍简单快手

发布时间:2022-02-23 16:06来源: 未知

  食材准备羊腿肉500克,羊骨500克,牛肉300克,面粉200g,酵母0.8g,水100g,黑木耳,粉丝一把,香菜,青蒜,大葱,老姜3片,陈皮,茴香,八角,桂皮,香叶,盐,白胡椒粉,辣椒酱,糖蒜。

  方法步骤1、先将牛羊肉切片,放入水中浸泡去血水,换水三次;

  2、锅中倒入冷水,将清洗干净的羊骨倒入,加入姜丝和陈皮两片,大火煮开后倒去血水,冲洗干净;

  3、锅中换干净清水,加入羊骨大火熬开,同时加入八角,桂皮,陈皮,葱段,姜片,保持锅内水沸腾状态大约半小时;

  4、边煮边撇去浮沫,最后将八角,桂皮陈皮捞出,将变白浓稠的汤水倒入大容量砂锅中,倒入泡好的牛羊肉,小火炖煮3小时;

  5、将酵母在20克左右温水中融化,加入30g面粉揉成面团,盖好保鲜膜发酵1小时;

  6、将剩余面粉和水揉成较硬的死面团,盖保鲜膜放置半小时,最后将两种面团揉和均匀,至光滑有韧性;

  7、接着分割成均等大小,揉圆后用面杖擀成厚度1cm左右面饼,放入锅中无油烙3-5分钟;

  8、看到两面微黄,就可取出,将馍掰成指尖大小或黄豆大小的碎粒,至于碗底备用;

  9、掰好的泡馍50克,放入几勺羊汤,中火煮1分钟即可,洒入盐和胡椒粉;

  10、将粉丝烫熟放入碗中,煮好的泡馍连同羊汤倒入大碗,上面放入黑木耳,牛羊肉切片,放置粉丝上,洒上切碎的青蒜香菜,在放一洗调味料即可。