如何做好自身情绪调节？
由于封控封闭的管理措施、较长时间的居家生活 可能会给市民朋友们带来一系列身体和心理的变化 如何做好自身的情绪调节？ 下面 苏北人民医院专家为大家支招 适度关注疫情信息 建
2021-08-21 10:06:18多走路真的可以降血糖吗？
提到三高疾病，相信大家对于高血糖的重视程度相对来说比较的低，但是事实上高血糖的并发症也是非常恐怖的糖尿病只是其中之一，如果严重的话还有可能会导致皮肤疾病的出现，甚
2021-08-21 10:06:01排便总是排不干净，是肠炎在捣乱
随着生活条件越来越好，人们的不良生活习惯却越来越多。然而，不良的生活习惯不仅给人们的生活带来了严重的影响，也给人们的身体增加了很大的压力。那么，接下来介绍的这些坏
2021-08-21 10:05:43立秋后做到“三不睡”，补充阳气
虽然现在还处于三伏中的末伏，但是因为立秋已过，空气中的湿度也变得越来越小，温度也渐渐降低，已经有了秋高气爽的感觉，立秋之后，体内的阳气更容易流失，因此在这个阶段养
2021-08-21 10:05:27肺癌来临前，上半身有4个“迹象”！
肺癌 是一种严重的 呼吸系统 疾病，在全球的发病率跟死亡率都极高，大家应该都不陌生。 这种疾病 无传染性 ，主要起源于 气管、支气管粘膜或是腺体 ，根据病理组织学上的特点，
2021-08-21 10:05:07胃不好不能吃牛肉？
导语 ：现在，越来越多的人患上了胃病，很大程度上都是因为随着经济压力越来越大，人们对于饮食习惯都不甚在意，而且，由于工作或者自身的需求，作息时间也越来越混乱。因此，
2021-08-21 10:04:48男性晨起有4种异常，肝毒或已堆积如山
肝脏的健康程度直接体现在我们的生命体征，当肝脏功能强壮的人会显得神采奕奕，而肝功能差的人会变得面黄肌瘦。当肝脏功能出现危机时，我们的身体健康也会亮起红灯。 肝毒积存
2021-08-21 10:04:32该如何保持健康？
导语：年龄其实是身体状态的一种数字表示。不同的阶段身体状况都表现出不同的特点。调查研究显示，六十六岁是老年与中年之间的一条年龄分界线。 很多人即使身体健壮，进入到六
2021-08-21 10:04:14为何糖尿病联合心血管疾病更危险？
众所周知，糖尿病本身并不可怕，可怕的是由糖尿病所引发的各种并发症，比如说心脏病就是其中非常严重的一种。 相较于血糖水平正常的人群来讲， 糖尿病患者更容易受到心血管疾
2021-08-21 10:00:40高血压患者如何选择用药，需要注意什么？
1、药物有效性：服用降压药物的目的，就是为了控制血压稳定、将血压降到正常范围内。因此，在药物的选择上，首先要考虑的就是它的有效性。而想要知道药物是否有效、是否适合自
2021-08-20 18:53:06高血压到来时，身体会出现5个不适感觉
身体出现5个不适，可能是高血压盯上你了，还请及时测量！焦虑、失眠：日常生活中，高血压对心脏还会造成一定的影响，很容易导致核心扩大、心脏肥大；若是这两种情况出现，那么
2021-08-20 18:52:56这些错误的健身行为，希望你一个没犯
1、健身后胡吃海喝健身需要吃跟练结合，如果你只锻炼而不注重饮食，每天胡吃海喝，那么健身效率可能会大打折扣。健身期间，我们要学会健康饮食，少吃重口味、过度加工的垃圾食
2021-08-20 18:52:46身体发出4种“警报”，可能是胃癌在敲门
一、中国三个县是胃癌高发地，一种食物是祸根山东省临朐县、辽宁省庄河县、福建省长乐县都是典型的胃癌高发地。80万左右人口的临朐县每年有400人死于胃癌，有的村子一次就能查出
2021-08-20 18:52:36身体出现几个异常，可能是高血压肾病来临的信
1、身体浮肿高血压若是并发肾脏疾病，由于肾脏功能受损，可影响患者肾脏的代谢功能，身体内大量的水液无法正常排出，滞留于体内，可造成身体浮肿。一般高血压肾病早期主要表现
2021-08-20 18:52:26跑步虽然好，但是还需要掌握正确的方法
不同运动基础的人，运动能力是有区别的。对于健身老手来说，可能跑步10公里是轻轻松松的事情，但是对于没有运动基础的新手来说，跑步3公里都感觉要了老命。想要慢跑变得轻松简
2021-08-20 18:52:16
