糖尿病患者究竟能不能喝粥呢？
无论是糖尿病患者还是无疾病人群，其实都不建议喝大量的白米粥，如今的白米饭热量高、糖类多，还属于高血糖生成指数的食物，即便加水稀释后热量会有所降低，但白米会变得更加
2021-08-27 18:45:06秋季多注意身体健康，这些养生知识要知道
处暑已过，昼夜温差变大，稍不注意就会生病，郑州市疾控中心专家提醒，秋季要多注意身体健康，这些养生知识要知道。饮食上注意多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜。夏季
2021-08-27 18:44:43眼睛部位出现几种问题，表示可能患上了糖尿病
一、眼睛肿胀大多眼睛眼胀症状是由于身体疲劳，眼压升高引起的，只要休息一段时间之后就能逐渐好转，但其实这可能和糖尿病有关。据了解，随着患者体内的血糖不断升高，眼睛部
2021-08-27 18:44:29看似没啥用的鼻毛，其实作用并非你想得那么简
一、鼻毛有什么作用？首先，鼻腔作为人体呼吸系统的第一道屏障，鼻毛可帮助我们挡住一些脏东西进入鼻腔，预防呼吸道疾病。其次，它可以延缓吸入空气的流速，给空气加温，同时
2021-08-27 18:44:19牙齿上的黄泥是什么？对身体有害吗？
牙齿上的黄泥是何物？其实，我们牙齿上的黄泥就是常说到的“牙结石”，而它形成的原因就是“平常不及时清洗（理）牙齿”。如果牙结石总是得不到清理，时间一长就会诱发牙齿的
2021-08-27 18:44:06月经来临前，都可能会出现哪些症状呢？
1、痤疮痤疮是月经期一个非常常见的问题。成年女性比男性更容易患痤疮，这完全是因为激素的作用。随着月经即将开始，升高的激素水平激活了皮脂的分泌，堵塞毛孔并造成痤疮。
2021-08-27 18:43:55晚餐不吃，可以帮你减肥吗？
很多人为了减肥会跳过一餐，以此来减少热量摄入，达到减重效果。比如：不吃早餐或者不吃晚餐是很常见的操作。但是，这样的减肥方法靠谱吗？我们来说说不吃晚餐的后果，如果你
2021-08-27 18:43:45新冠病毒到底有多少变体呢？
新冠病毒的变异是怎么回事？实际上，作为一种单链RNA病毒，新冠病毒传播复制的过程中，变异是必然会发生的一种问题，而如果病毒在发生突变后能够存活下来，并逐渐形成传播，这
2021-08-27 18:43:31想要提高练背效果，我们要注意几个要点
肌肉是身体非常重要的组织，决定了身体的力量跟状态。肌肉占据了身体一半的体重，而身体肌群可以分为胸、背、肩、腿、臀、手臂、腹肌等多个肌群。随着年纪的增长，过了30岁后身
2021-08-27 18:43:20学习几个方法帮你控制食欲，降低卡路里摄入
1、放慢吃饭速度，充分咀嚼食物，可以降低进食量如果你平时吃饭速度太快，一定要改正这种恶习。吃饭速度太快，容易过量进食，撑大肠胃。身体从进食到大脑接收饱腹信号，大概需
2021-08-27 18:43:10如果儿童误服药物发生在家中，我们该怎么办？
首先，要保持冷静。能不能进一步控制风险和家长是否能在此时保持冷静有很大关系。要冷静下来想3件事，因为即便到了医院，这3件事也是要说给医生听的：吃的是什么药物？吃了多少
2021-08-27 18:42:08喜欢喝茶的人，一定要了解6个注意事项
1、饭后喝茶生活中很多人都喜欢在吃完饭后用茶水解渴，可殊不知，这一行为非常的不可取。因为茶中的茶碱含量较高，如果饭后立即喝茶水就会影响食物的消化，甚至出现反酸的情况
2021-08-27 18:41:18吃太清淡了可不好？应该怎么办？
清淡饮食是不吃肉？大错特错，肉是《中国居民膳食宝塔》中推荐的物质，严格来说每日吃禽畜肉以及水产品的量要在45——75g，不是一口肉都不吃，那些经常吃素的人发生营养不良的概
2021-08-27 18:41:03可以采取哪些措施来缓解鼻炎？
一、鼻炎是什么？鼻炎是目前临床一种常见疾病，主要是由一些病毒、细菌等入侵物引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎最常见的症状就是鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。而鼻炎可分为急性鼻
2021-08-27 18:40:46发生低血糖时该如何处理？
1.轻度低血糖发生轻度低血糖时神志清晰，应及时吃含糖食物如含糖饮料、糕点或糖果等；15分钟之后再监测一次血糖，若血糖水平仍然低于3.9mmol/L，还需继续吃以上含糖食物。若血糖水
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