繁忙的一天终于结束了。你冲个热水澡，换上舒适的睡衣，在温馨的灯光下铺好床，然后钻到被窝里准备入睡。可是，很多人却有这样的经历，躺在床上辗转难眠，或睡一会儿就醒过来

皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群就会发生过敏。在日常生活中，只要接触到的物品都可能会引起皮肤的过敏，

很多人只会享受美食的快乐，却不知道体内的各种直接在悄悄上升。如今，血脂的升高特别容易引发脑梗等心脑血管疾病，对于胆固醇升高引起血液粘稠，要及时管控饮食。 真实例子：

四通八达的血管为生命构造了生命线，它们会疏松血液到达各个部位，从而让生命得以进行。可如今，血管疾病越来越高发，尤其是高血脂造成的脑梗对身体危害极大。 真实案例： 凌

很多人在夜里睡觉的时候，会出现小腿抽筋的现象，每当这时家里长辈就会说没关系，是长个子的原因，应该是缺钙所导致，这个想法在脑海中根深蒂固，所以也知道腿部抽筋就要下意

现在的年轻人，总觉得自己身体特别抗造，什么高血压，糖尿病，骨质疏松都离自己很遥远。但其实如果自己肆意潇洒，完全不考虑后果，之后一检查，发现身上小毛病不断，然后后悔

只有体内阳气充足的人，免疫力才能得到提升，才能有效抵御外来疾病的入侵，相对于阳气充足的人来说，体内阳气不足，很容易使身体出现不良症状，甚至会使性功能降低，导致出现

水在人体内占有很大比例，说人是水做的一点不为过，在生活中，身边很多人都喜欢喝水，认为喝水可以润滑肠道，促进消化，还能帮助降低血液浓度，促进血液循环，美容养颜无论从

现在绝大多数的中老年人都存在高血压的问题，而对于高血压到底是怎么来的，却并不是特别了解。即使是高血压联盟的首席主席，对于高血压的发病原因也并不明确。但是大约70%~80

石家庄的陶大姐去年刚退休，退休之后一下子无所适从，于是便在街边开了一家书店，平日里生活无忧无虑的，生活过的很滋润，按理说像陶大姐这样的晚年生活应该是很多人羡慕的，

爱美，是女人的天性。从古到今，女人对于美丽的追求亘古不变。衡量美丽的标准有很多，但长相和肌肤是非常关键的因素，我们容易女人长得美，有一个专用的词语：肤白貌美。不过

导语：钾元素是我们身体当中一种必不可少的营养元素，也是特别重要的一种营养元素，钾元素能够保持细胞中渗透压以及体液酸碱平衡，而细胞当中的糖分蛋白质的代谢也离不开钾元

在新疆有许多长寿的老人，他们的身体都非常好，比如七十岁的老爷爷，他不用拄拐杖，迈开腿还可以稳稳当当地走路，八十多岁的老奶奶还可以利索地烹饪羊肉，偶尔还可以看到九十

许多的人都说喝茶对心脏有帮助，可以预防心脏病的发生，但是真实的答案是这样吗？这个我们却是无从得知，而且喝茶还是从古代所传下来的一门艺术。如今更是风靡全球，所以每个

网上流传大豆油危害大，是用粗劣化学溶剂生产的，比吃糖还危险。真的是这样吗？到底哪些油是不健康的油，要少吃或不吃？ 01、大豆油是危害大的油？ 并不是。 大豆油是从大豆中