早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
在这个人人都懂点儿养生常识的时代，我们对食物开始挑剔起来，大家都希望通过健康饮食来减脂降重，但由于一些原因，使得许多人对于低热量食品的概
又到了过敏性鼻炎高发的季节。花粉这个罪魁祸首让人恨得牙根儿痒痒，可你也许不知道，过敏性鼻炎跟吃的东西也有关系。管不住嘴，致敏食物会火上浇
肾活检能够有效明确病理，是肾脏免疫科医生的火眼金睛，但许多患者却因怕疼不愿接受检查，错过了治疗的关键期，青岛妇女儿童医院开展无痛肾活检，
越来越多的中年人体检时提示有颈动脉斑块。这个看似老年人才有的毛病已经逐渐年轻化。通常发现斑块，大家会联想到血管堵塞、脑梗那么，发现颈动脉
距离火上热搜已过去快一年，黑眼圈专病门诊依然一号难求。 有 13 年从医经历的整形外科副主任医师胡亮是这个「黑眼圈门诊」唯一的医生。门诊时间固
现在我国居民的生活水平已经有了显著提高，特别是在饮食方面，从以往连温饱都是个难题，到现在不仅能吃饱，还能吃的很好。 不过，吃的好并不意味着
近40年来，我国居民的膳食模式已发生变化：谷类食物的消费量逐年下降，动物性食物和油脂摄入量逐年增多，导致能量失衡；谷类过度加工引起B族维生素
蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：成人每天蔬菜摄入量300-500g，应保证餐餐有，并强调选择
奇怪的妇人，端着水杯才能与人聊天 三年前，65岁的李女士常常感觉口干舌燥，和人说话没说几句就要喝水，所以一直要端着茶杯才能和人聊天。 经老同事
对于很多人来说，高血压可能仅仅是血压高了点，短期内可能并不会给身体带来什么实际的影响。但是在临床上，因为血压飙升造成严重后果的例子比比皆
比女人更惜命，已婚已育的男人最爱体检；恋爱中的人最不喜欢为了减肥而花钱，幸福肥并非空穴来风你的惜命态度是否和大众产生了共鸣？ 男性比女性更
腰椎间盘突出就要睡硬板床的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。长期如此就会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损，产生炎症刺激，同样
提到痛风饮食，你的观念是否还停留在主张严格限制嘌呤摄入的低嘌呤饮食？ 今年 6 月，新版 NICE 指南《痛风：诊断和管理》提出：没有足够的证据表明任
都说多吃水果对身体好，但是每个季节都有其对应更适合吃的水果，吃对了水果，身体更健康！那么秋天吃什么水果更好呢？ 1.苹果：保护肠胃 临床上有研
都说多吃水果对身体好，但是每个季节都有其对应更适合吃的水果，吃对了水果，身体更健康！那么秋天吃什么水果更好呢？ 1.苹果：保护肠胃 临床上有研