今天从中医的角度简单帮大家分辨一下咳嗽与咳嗽的区别，再教大家一些家庭预防的食疗方。

咳嗽的分类

中医认为，咳嗽分外感咳嗽与内伤咳嗽。外感咳嗽，多是新病，起病急，病程短，常伴肺卫表证。内伤咳嗽，多为久病，常反复发作，病程长，可伴见它脏见证。

外感当辨风寒、燥热，内伤宜分虚实、阴阳，我们可将咳嗽大致分为以下几类：

外感咳嗽

1、风寒袭肺

症状：

咳声重浊，气急，喉痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

治法：

疏风散寒，宣肺止咳。

方剂：

三拗汤合止嗽散。

2、风热犯肺

症状：

咳嗽咳痰不爽，痰黄或稠粘，喉燥咽痛，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕，口渴等表热证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

治法：

疏风清热，宣肺止咳。

方剂：

桑菊饮。

3、风燥伤肺

症状：

喉痒干咳，无痰或痰少而粘连成丝，咳痰不爽，或痰中带有血丝，咽喉干痛，唇鼻干燥，口干，常伴鼻塞，头痛，微寒，身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮。

治法：

疏风清肺，润燥止咳。

方剂：

桑杏汤。

内伤咳嗽

1、痰湿蕴肺

症状：

咳嗽反复发作，尤以晨起咳甚，咳声重浊，痰多，痰粘腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，痰出则咳缓、憋闷减轻。常伴体倦，脘痞，腹胀，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑。

治法：

燥湿化痰，理气止咳。

方剂：

二陈汤合三子养亲汤。

2、痰热郁肺

症状：

咳嗽气息急促，或喉中有痰声，痰多稠粘或为黄痰，咳吐不爽，或痰有热腥味，或咳吐血痰，胸胁胀满，或咳引胸痛，面赤，或有身热，口干欲饮，舌苔薄黄腻，舌质红，脉滑数。

治法：

清热肃肺，化痰止咳。

方剂：

清金化痰汤。

3、肝火犯肺

症状：

上气咳逆阵作，咳时面赤，常感痰滞咽喉，咯之难出，量少质粘，或痰如絮状，咳引胸胁胀痛，咽干口苦。症状可随情绪波动而增减。舌红或舌边尖红，舌苔薄黄少津，脉弦数。

治法：

清肝泻火，化痰止咳。

方剂：

黛蛤散合黄芩泻白散。

4、肺阴亏耗

症状：

干咳，咳声短促，痰少粘白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，常伴有午后潮热，，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，或舌上少津，脉细数。

治法：

滋阴润肺，化痰止咳。

方剂：

沙参麦冬汤。

从以上分类和治法可以看出，外感咳嗽要祛邪利肺，即祛风寒、散风热、除风燥以宣降肺气。内伤咳嗽要分清邪实与正虚的主次，用祛痰、清火、清肝、健脾、补肺、益肾等治法，以使肺能主气，宣降有权。

需要注意的是，外感咳嗽慎用敛肺止咳之法，以免留邪为患；内伤咳嗽慎用宣散之法，以防发散伤正。

咳嗽的预防

咳嗽的预防，重点在于提高自身免疫系统功能，增强抵抗力，遇到感冒及时治疗。

饮食上也要多注意，咳嗽有痰要慎食肥甘厚腻的食物，以免碍脾助湿生痰；若属燥、热、阴虚咳嗽者，忌食辛辣煎炸食品。还有一点，就是戒烟，避免接触烟尘刺激。

今天再教大家2道食疗方，家里就可以制作。

1、人参肉桂鸭子汤（适用于胃冷久咳）

1、鸭子一只，去除内脏并剁块，冷水入锅，加入几片生姜，焯水，再洗净入锅；

2、加入人参、焦白术各几片，肉桂少许；

3、加入适量的清水，大火煮开去，转小火慢炖30-40分钟，炖好后加食盐调味即可。

2、蜂蜜炖猪心汤（适用于年老久咳，夜卧难安）

1、猪心一个，清洗干净，去除猪心里面的血块，切厚片，放入炖盅；

2、加入几片生姜，甜杏仁（南杏）大约50颗；

3、加入适量的清水，炖一个小时，炖好后加入适量蜂蜜和食盐调味即可。

大家可以根据自己的症状简单判断，不建议自行用药。专业的事情还是交给专业医生。