活水平虽然提高了，但是胃病的患者却越来越多在我们生活中有很多人都存在着暴饮暴食，饮食不规律，吃饭比较重口味的情况，虽然说短期内不会对身体造成什么影响，但是长期以往下去肠胃就会变得特别的脆弱，所以说也导致胃病患者越来越多。

说到养胃的话，绝大多数人都会说喝点粥，确实在胃痛的情况下喝点粥的话，能够让胃舒服很多。但是想通过喝粥养胃的话，无异于天方夜谭。

就比方说有很多老年人因为年龄不断地增长，各个器官也在衰退，胃动力不足，所以说吃一些比较坚硬的食物确实会难以消化，导致肠胃不适，在这种情况下有很多老年人就会经常喝粥，以达到养胃的目的。

经常喝粥的老年人，到底是在养胃还是会影响胃部健康？

1、胃没有问题，但依然长期喝粥养胃：

胃病发作的时候喝粥确实可以起到一个不错的养胃效果，但本身胃部没有任何问题，却依然以粥为主食的话，不仅没有办法起到一个养胃的效果，反而会因为太过于软烂的粥导致胃动力不足，消化能力也会随之减退。

粥的营养价值非常的单一，长期喝粥的话就容易导致身体无法摄入足够的营养，从而影响到身体健康。不过广东潮汕的粥还是可以多喝一些的，毕竟在其中加入了不少的蔬菜，肉，海鲜，蔬菜等等。

2、胃出现了问题，但却是胃食管反流胃病患者：

胃部疾病其实有非常的多，但是最常见的一般就是胃黏膜损伤和胃溃疡等等，其实之所以会出现这些情况说到底还是因为胃液分泌不足导致胃的消化能力变差，在这种情况下喝粥确实可以起到养胃的效果。

可是胃食管反流的患者就不太适合喝粥了，经常反酸，烧心再去喝粥的话，特别容易导致反流壁靖州是属于刘志会加重胃食管反流的情况，在反酸烧心的时候喝粥的话，无异于火上浇油，不仅仅会导致胃部疾病更加的严重，还有可能会影响到食道健康。

3、喝粥虽然是粥，但是加入了大量的糖和盐：

南方人喝粥会加入大量的糖或者是盐，而这对于身体健康极为不利，无论是摄入过多的糖分，还是过多的盐分，都会影响到身体健康而且在喝完粥之后，本身就会导致人体的血糖偏高，再加上糖分对健康极为不利，特别是对于糖尿病患者而言。

另外加入过多的盐和味精的话，就会导致每天摄入的食盐量增加，而我国绝大多数人摄取的食盐量本来就超标，再经常喝这样粥的话，对身体健康就会成为一个极大的考验和负担。