疲劳可能是因为生活习惯不好导致的，也可能是近期工作或是学习的压力太大导致的。但是如果你出现了长期疲劳状态而得不到缓解和改善的话，就需要格外留心了，可能是得了慢性疲劳综合症。这个名字听上去好像不过尔尔，很多人即使知道也不放在心上，但如果对于这个亚健康的一大因子不予以重视，长此以往极易诱发多种疾病甚至猝死。

慢性疲劳综合征是一种很复杂的疾病，患者的主要表现一般是，持续6个月及以上的严重疲惫感，这种疲惫感与是否进行了劳累的活动无关，即使是病人什么事也没做，还是会觉得很疲累，而且经常还伴随有咽痛、肌肉或关节痛、淋巴结痛、以及头痛、注意力不集中、认知功能障碍、记忆力减退等不适症状。如果这种情况持续或一直过度疲劳，就会严重影响我们的生活质量，容易引发一系列的疾病。

所以总感觉疲劳无法缓解不能掉以轻心，怕是疾病找上门，还会给身体健康带来4大威胁。

1.会导致免疫力下降

有慢性疲劳综合征的人，因为机体的身体内致敏因增加，以及免疫功能的下降，非常容易导致各种感染的发生，特别是自身免疫性的疾病，比如可能会患红斑狼疮、干燥综合征等。过敏的风险也要远远高于一般的健康人群，甚至是患癌的风险也会随之而升高。

2.影响人体大脑健康

患有慢性疲劳综合征的人，常常与过度用脑有关系。过度用脑会导致大脑神经递质，而脑活性物质会被大量消耗，导致脑的细胞活性下降，甚至会产生大量的垃圾堵塞我们的大脑，从而还可能会出现诸如记忆力下降、注意力不集中、头晕头痛以及反应迟钝、思维混乱等不适，如果病情严重，还有可能出现遗忘和躁狂症。

3.影响生殖系统健康

慢性疲劳综合征还可引发一系列的生殖系统的功能异常，对于女性来讲，可能经常会有经期不准、经期血量过多或过少的不正常现象，也可能有性冷淡等表现；对于男性而言，大多数则表现出遗精、性欲减退等等。如果不能及时调整，使病症得到缓解的话，还可能引发不孕不育。因而对男女性的影响都是非常大的。

4.增加精神疾病风险

长期处于慢性疲劳状态，我们整个机体的新陈代谢会下降，常常会出现面色无华、步履沉重、行动迟缓等表现，整个人的精神状态只会更差，不论是工作还是学习，都难以集中注意力，从而会加重患病者的心理负担，患精神疾病的风险就会增加。