亲爱的朋友们：

日子过得真快，眨眼的功夫就已经到了十一月份。年初全民抗疫的经历还历历在目，到如今，2020年最后的两个月已经到来了。

正好这两天降温，我跟爱人准备买些棉衣来预防之后的寒冬，与我相比，爱人还是比较贪嘴的，刚在网上买完棉衣棉服，又趁着双十一的热浪买了一些猪蹄、牛肉、里脊等类的肉制品，隔天快递便送过来了，她便嚷嚷着要炸一些里脊来吃。

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她虽然不胖，但是对肉制品尤为钟爱，尤其是到了冬天，便接着补冬的名义一通乱吃，由于我本身就是做养生行业的，我便提醒她小心痰湿内生，到时候想吃都吃不进去，她还不信，说是虽然她不是从事养生行业，但是在我身边这么多年耳濡目染也清楚，湿气在三伏天的时候排最合理，冬天就是要补的。

朋友们是不是有跟我爱人同样的想法？

其实说句实话，冬天里的湿比夏天的湿更麻烦，而且更容易致病。

在很多朋友的印象中，到了寒冷的冬季，气候比较干燥，所以说湿气很难通过外界因素侵犯人体，所以冬天都忘记了祛湿。

但是冬天湿气甚至比夏天更容易找到你，一方面冬季人们都有进补的习惯，吃的过于油腻肥甘，就很容易损伤脾胃，导致内湿的产生。

这个内湿我们要区别于夏天的外感湿邪，外感湿邪相比于内湿来说更容易被我们人体所代谢出去，你去想本身就不是自己体内的东西，自然排出去就会更加的便捷。

但是内湿呢？

本身就是我们身体里自己产生的，一般外湿都是寒湿、湿热这种，虽然会让你肢身困重，神疲力乏、大便粘腻等困扰，但是内生的湿气，一般都是痰湿，这种湿气相比于寒湿和湿热，它属于最麻烦的一种，因为它是寒湿和湿热等湿气凝结在一起聚而成痰，它不仅仅是让你有刚才我讲的所有症状，更可怕的是痰湿会影响你的自身代谢功能。

什么叫影响你的自身代谢功能呢？

简单点来说就是要是一个人自身代谢功能正常，那么体内产生的这些垃圾毒素都会在代谢的过程中排出体外，但是呢，一旦代谢功能受损，那么这些垃圾和毒素就会堆积到体内，久而久之，就会堵塞血管，破坏原本脏腑平衡的状态。

像是几乎无人不知的高血压、糖尿病还有各种慢性心脑血管疾病都与它有关。

第2点：冬季寒冷，本身皮肤腠理毛孔遇寒都是闭塞的，这一闭塞，本身内湿成痰就已经很难排出体外了，又加上皮肤腠理闭合，这更加剧了痰湿的生成。可能刚开始你并没有什么感觉但是渐渐地等痰湿问题愈发严重，到你不得不去重视的时候，那时候这个问题就已经非常难缠了。

你是不是经常有以下这种感觉：

脸上油腻腻的......不管怎么洗脸，脸上还是出油的厉害，买了一堆控油的洗面奶效果还是不好......

这其实就是身体里黏糊糊的水气太多了，它要想办法冒出来，再加上皮肤腠理都处于一个闭合的状态，只好从脸上跑出来。像是我们说的皮肤油腻、脂溢性皮炎、脂溢性脱发这些都属于痰湿的范畴。

2. 吃的不多但是就是越来越胖......明明吃的不多，但就是胖，甚至怀疑自己喝凉水都长胖，捏捏自己身上的肉，软的跟棉花一样，再怎么减也减不下来......

这是因为痰湿充斥在你的全身，甚至每个细胞中，本身体内排不出去湿气，这些湿气没有地方去，就充斥在各个细胞中，日益让你发胖。

那为什么吃什么都胖呢？因为湿气已经影响了你的脾胃运化能力，所以你吃什么都不消化，最终这些不消化的东西都变成内热、湿浊，不仅仅让你长胖还让你烦躁、上火、心神不安。

3. 有时惊悸、有时精神恍惚、有时抑郁、有时亢奋.......控制不住自己的心态，不仅悲春伤秋还会莫名的亢奋，尤其是在晚上甚至亢奋的睡不着觉.....

为什么会这样？这是因为你已经痰迷心窍了，痰浊上犯是可以会使大脑皮层功能失调的，从而呈现出抑郁或亢奋，这类朋友我碰到过不少，用化痰的方法来治疗焦虑症，这种朋友很喜欢诉苦，当你把他的痰湿化掉之后，他们症状就会减轻很多。

4. 舌体胖大，舌苔厚腻......这种感觉在早上刷牙的时候最为敏感，舌头不仅仅是胖而且能明显的感觉到舌头上面有厚厚的一层舌苔，有时候甚至都会有口臭的情况......

为什么舌头会胖大呢？很简单这个原理就像是你把海绵扔进水里水湿越多，海绵（舌头）膨胀的就越厉害，等痰湿去掉以后，舌体自然就会变小。

5. 嗜睡......一整天都浑浑噩噩的怎么睡都睡不醒，这是因为痰湿抑制了阳气，阳气困郁，人就会容易犯困。

当然痰湿不仅仅是只有以上几种表现，湿气常常可以引发下列几十种症状。而且这些症状通会常年累月的折磨着你：

①大便不成形，溏稀或者便秘……②口干，口苦，口臭……③痰多，咳嗽,嗓子不清爽……④头发油腻，脱发，白发……⑤肥胖，减肥后容易反弹……⑥浮肿，眼袋下垂……⑦腰酸关节疼痛……⑧胸口闷……⑨黑眼圈……⑩睡觉打呼噜……⑪头晕没精神,特别疲劳……⑫阴部潮湿……⑬阴囊潮湿……⑭对房事不感兴趣……⑮脸上长斑，起痘，满脸油光……⑯白带有异味，瘙痒……⑰皮肤油腻，起湿疹等等......

是不是已经感觉自己被痰湿缠身很久了？就像我刚才所说，痰湿在冬天最容易侵袭人体，而且大多数人往往被痰湿缠身初期很难察觉，等自己明白过来这是痰湿的时候往往已经相当严重了：

比如：反复发作的妇科疾病......一系列的富贵疾病（高血脂，高血压，糖尿病）......常年不愈的咽炎，鼻炎......实际上，根据中华医学会的《湿病防治学》一书的统计，大约有140多种疾病和湿气有关：

朋友们看到这里想必也能感受到痰湿对人体所带来影响，大家千万要放在心上，根据各种医学研究显示，脑血栓、高血压、冠心病等症的发病几率在冬天比往日乘几何倍数的增加，其实这里边很大的一部分原因都是痰湿在作祟。

当然朋友们切不可到了这个时候才想起来祛湿，那就已经相当麻烦了。

好了那既然说到祛湿，现在比较常见的祛湿方法就是泡脚，这种方法可以短暂的让你的皮肤毛孔张开，从而达到祛湿的效果，但是对于痰湿而言，这种方法见效甚微，甚至要是泡脚方法不得当还能加速湿气的滋生得不偿失。

还有一种方法就是拔罐、刮痧。这个方法效果比较显著，但是周期相当长，一旦中间断开，湿气就像是附骨之蛆一样卷土重来，有的湿气严重的朋友甚至一年两年都不能借此祛除湿气。

不过今天在这里我要给大家分享一个祛湿的方法，百分百有效，在祛湿难的冬季，坚持使用它一个月，你就能明显的看到效果，坚持使用两个月，再顽固的湿气也会逐渐走向衰亡，而且......

这个方法与众不同

和之前所有的祛湿理念都完全不同......

为什么说这个方法与众不同呢？因为向是我给大家讲到的泡脚也好拔罐也好都是一个由外到内的过程，本身冬季内湿就比较严重，要是外湿的话这两种方法还可能有不错的恢复，但是对内湿而言，这两种方法就显得有些不痛不痒。

所以说想要解决内湿的情况，就要由内而外去排除湿气，这也就是我讲到的为什么这个方法与众不同的原因，现在我就要将这个方子介绍给大家：

这个方子被命名为茯苓蒲香膏，它是由茯苓、薏苡仁、山楂、藿香、紫苏子、蒲公英、木瓜组成，下面是它的配方示意图：

上图中大家所见到的材质，经过中医传统的君臣佐使的原则互相搭配，针对顽固的内湿，有着非常不错的养护作用，甚至有些人坚持食用七天便能有明显的改善。

光有强大的效果是不够的，还需要能长期坚持才行，不然，可能祛湿最好的方法是喝苦涩的汤药......

为什么这个膏方很容易使用呢？

它的口感不是苦涩的，相反味道很香，冲泡起来，味道也不是很难吃，以至于它可以当作早晚餐使用。

我想大多数的人都面临着湿气的问题，可惜一直找不到合适的祛湿方法......而和养堂从事身体亚健康调养，拥有多年的身体调养经验，包括去除湿气，经过多年的经验累积又联合了现代化的工厂，最终于2019年将茯苓蒲香膏研制成功，专门为现代人解决湿气问题。

我们生产出来的产品是这样的：

为了方便使用，它做成了一小袋一小袋的，一盒装20小袋：

因为它与众不同的祛湿理念，仅仅上市一年，销售额就突破了1.5个亿，超过了50万客户使用。

经过两年多的销售额，我们积累了大量的祛湿经验，这些经验非常宝贵，所以，我们新增了一个销售渠道，利用公众号进行销售，因为，这样我们还可以和你交流我们在过去两年的一些心得。

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我知道，如果你还没有买过茯苓蒲香膏，你肯定对和养堂还不是很了解，所以会心存怀疑是吗？

没关系，简单的来说，茯苓蒲香膏，和养堂在祛湿行业是一个独一无二，与众不同的品牌。祛湿这个行业，你能见到的大部分产品都相当简陋，而和养堂之所以能成功，就在于它专业，他们有完善的养生老师团队，像是大家熟悉的川穹老师、文静老师、王老师、邱老师都对它赞誉有加。

看到这里，如果你湿气很重，又是那种很多年都祛除不了的湿气，那么，请一定要相信我一次，因为，这次，你真的遇到了最好的解决办法。

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