生活是变好了，但生活的压力却越来越大，社会竞争也非常激烈，很多人都喜欢靠抽烟来缓解内心的烦躁感，但通过抽烟并不能解决根本问题，而且会带来很多危害和影响。

　　专家表示：长期抽烟后以下3个危害正悄悄形成！

　　一、引发癌症

　　长期抽烟会大大提高患癌症的几率，香烟中含有焦油、烟碱等致癌物质，这些致癌物质很容易经过唿吸道进入患者的身体，从而引发口腔癌、肺癌、喉癌等疾病。

　　抽烟时的烟雾还含有烷烃、硫化氢、一氧化氮等多种有害气体，会对我们的器官产生很大的伤害，很多老烟民都有支气管炎症，伴随有常常咳痰咳嗽的症状。

　　因此建议吸烟患者戒烟，以身作则让家里的孩子也不要吸烟，养成健康的生活习惯。

　　二、产生烟瘾

　　有的人觉得自己只是偶尔抽根烟，这样并不会导致烟瘾，事实上并不是这样的。

　　抽烟不是因为抽多了才会习惯性抽烟，抽烟形成烟瘾主要就是因为香烟里含有尼古丁，尼古丁能让大脑兴奋，增加心跳速率，起到提神醒脑的作用并且让人上瘾，但尼古丁带来的危害是不可估量的，即使一天抽一支，也很可能会产生烟瘾，建议最好不要抽烟。

　　一包烟中尼古丁的含量就能够让一头牛死亡，可见尼古丁的毒性是非常大的，抽烟时尼古丁只要7秒钟就能到达我们的大脑，长期抽烟会让身体越来越依赖香烟，当不抽烟时常常会感到精神困乏、疲倦。

　　三、危害全家健康

　　很多人觉得抽烟是伤害自己的身体，其实抽烟危害的是全家人的身体健康。

　　不管是在家还是在公共场所，抽烟会让周围的人被迫吸入二手烟，长期吸二手烟的婴儿容易患上哮喘、肺炎等唿吸系统疾病，如果孕妇孕妇吸收太多二手烟会引发早产甚至死胎。

　　在室内抽烟，烟雾的残留物会遍布房子里的每个角落，例如窗帘上、被子上、家具等，也会导致家里人被动吸烟，这就是三手烟。

　　三手烟非常难去除，只要烟雾能到达的地方就可能有三手烟的出现，而且三手烟能在家里停留长达半年，如果每天持续抽烟可能停留的时间还会更长，三手烟的危害强度也会增加。

　　为了家人的健康，最好不要的人们经常活动的场所抽烟，实在控制不住的烟民可以找个室外通风的地方抽烟，早日戒烟才是对自己和家人最健康安全的方式。