1、增加优质蛋白质的摄入

　　糖宇是身体内代谢障碍，蛋白质分解加快，夏天更加突出，因此很容易缺乏蛋白质。夏季应尽量选择瘦肉、鱼虾、蛋奶类等优质蛋白质食品。

　　2、饮食要有规律

　　人们夏天食欲下降，饮食清淡，喜欢喝粥，喜欢吃水果。食欲不好，不能少吃，甚至不吃。这对糖尿病的治疗和控制非常不利。

　　特别是使用胰岛素的党羽不能随意减少股票。否则容易低血糖。这对血糖的稳定控制非常不利。

　　作为糖尿病患者，要坚持适量，有规律地饮食，糖尿病患者要多吃蔬菜和高纤维素食品，如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、大豆角、番茄等。

　　3.多喝水

　　我们知道夏天天气热，身体容易失去水分，所以必须多补充水分。糖尿病患者每天的饮水量要达到1000 —— 1500毫升左右。活动量大，出汗多，还需要补充额外的水分。炎热的夏天，糖尿病患者要养成“定期喝水，不口渴喝”的好习惯。

　　糖尿病患者夏天也容易出汗。而且，糖尿病患者的脚比一般人更容易冻伤。所以请注意脚的保暖工作。尽量避免脚部皮肤损伤。此外，糖尿病患者的胰岛素药存放在通风干燥的阴凉处。不要晒太阳药的保存很重要，要遵照医生的指示。