孕妇秋季上火怎么办?

　　1、找准病因。首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”，因先区分上火的类型，在针对性的去火。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。

　　2、饮食降火。孕妇秋天上火可以通过饮食降火，首先饮食要清淡易消化，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，应多吃一些有降火功效的蔬菜和水果，多喝水，适量的喝一些绿豆汤、菊花茶。

　　常见的降火比较好的蔬果：西瓜、草莓、火龙果、雪梨等水果，苦瓜、芹菜、西红柿、甘蓝等蔬菜。

　　3、作息规律。22点前睡觉。秋季天气转凉，正是睡觉最舒服的时候，所以，孕妇应早点睡觉，最好在22点之前睡着。

　　4、控制情绪。孕妇的情绪不稳定，经常性的急躁、生气就容易上火。所以，上火了的孕妇一定要学会控制自己的情绪，用良好的精神状态和乐观的生活态度面对每一天。

　　5、谨慎服药。孕妇秋天上火后，不要自己乱服药，尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药，很容易引起流产及其他危险情况，所以一定要慎重。上火时最好通过饮食方法降火，如果上火特别严重，也应在医生的指导下服用适合孕妇的降火药。

　　孕妇秋季腹泻怎么办?

　　1、补液。孕妇拉肚子应进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。注意：在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。

　　2、用药治疗。孕妇拉肚子可以通过药物进行治疗，但用药一定要注意，应在医生的指导下使用。

　　常见治疗孕妇拉肚子的药物：1、果胶等止泻剂能够吸收肠道内的水分，从而缓解腹泻症状，效果比较缓和，孕妇可以尝试。2、蒙脱石散剂能够吸收病菌、不吸水，可以保护肠道粘膜。

　　3、饮食调养。孕妇拉肚子除了通过药物治疗外，饮食方面也要注意，正确的饮食可以帮助治疗拉肚子。